Зулқаъда соли 1445
№6. (2024-06-01)

Тоҷикистон дар ҷаҳон 34-ум ва дар Осиё 8-ум шуд

FIFA барои аввалин бор дар таърих рейтинги ҷаҳонии дастаҳои мунтахаби футзалро эълон кард.   Дастаи мунтахаби футзали Тоҷикистон бо 1167,37...

Сомон Маҳмадбеков соҳиби медали биринҷии Чемпионати ҷудои Осиё шуд

Дар Чемпионати Осиё оид ба ҷудо дар Гонконг варзишгари тоҷик Сомон Маҳмадбеков дар вазни 81 кг ба дарёфти медали биринҷӣ ноил гардид.   Дар...

Беҳрӯз Хоҷазода аз рӯйи чанд намуди варзиш тамрин мекунад

Беҳрӯз Хоҷазода яке аз беҳтарин гӯштигирони самбо, дзюдо, кураши тоҷик аст, ки ҷоизадори чемпионати Тоҷикистон ва ҷаҳон оид ба самбо...

Ҳаёт ва эҷодиёти Сўфӣ Аллоҳёр

Сўфӣ Аллоҳёр дар нимаи дуюми асри 17 ва аввали асри 18 дар хонии Бухоро умр ба сар бурда, ҳамчун олими фақеҳ ва шоири мутасаввифи зуллисонайн (яъне...

Фазилати даҳаи моҳи Зулҳиҷҷа

Аз фазлу раҳмати Худованд аст, ки дар тайи сол барои бандагони худ мавсимҳое қарор медиҳад, то дар он ба аъмоли солеҳ бипардозанд. Яке аз ин...

Фазилат ва ҷойгоҳи қурбонӣ

Иди Қурбон яке аз идҳои исломӣ ба шумор рафта, ҳамасола рӯзи 10-уми моҳи Зулҳиҷҷа ҷашн гирифта мешавад. Дар истилоҳи мардуми кишвари мо тоҷикон ин...

Мубориза бо шабушк

Ба саҳифаи “Канзи шифо” чанд нафар аз хонандагон занг зада, аз он нигаронӣ карданд, ки дар мӯйи сари кӯдакони хурдсолашон шабушк пайдо...

Равғани зайтун

Равғани зайтун имрӯзҳо аз ҷониби табибон ба ҷойи равғани офтобпарасту пахта ва растанӣ бештар тавсия дода мешавад. Миҷози он гарм ва хушк буда, ба...

Шибит — давои дарди шикам

Ҳамарӯза мо дар таомҳо шибит ҳамроҳ мекунем, вале дар мавриди хосиятҳои табобатии он андеша намекунем.   Дар таркиби шибит равғани эфир,...

Зани оқила мардро бой мекунад

Мардуми тоҷик мақоли хубе доранд: “Аввал зану охир зану он гоҳ зану мард!”. Ин мақоли халқӣ фалсафаи бузурге дошта, то кадом андоза муҳим...

Тарзи пухтани «Дамлама»

Маҳсулоти лозима: 500 гр равған, 1 кг гӯшти гӯсфанд, 0,5 кг картошка, 500 гр сабзӣ, 1 кг пиёз, 500 гр лаблабӯ, 1 карам. Тарзи таҳия: Равғанро ба дег...

Ширбиринҷ бо хушкмеваҳо

Маҳсулоти лозима: 200 грамм биринҷ, 3 қошуқ шакар, намак, 15 грамм мавиз, 15 грамм ғулинг, 1,5 истакон об, 250 мл шир, 10 грамм равғани...

Саволу ҷавоб

  Ман зино кардам. Оё никоҳ ман бурида мешавад? Зино гуноҳи кабира аст, ки сабаби бебаракатӣ дар хонадон мешавад, аммо ба сабаби зино кардан...

2026-09-01 (Рабиул аввали соли 1448) №9.


10 фоидаи оббозӣ ба саломатии инсон

Фасли тобистон фаро расида, ин шабу рӯзҳо соҳили дарёву рудхонаҳо ва нуқтаҳои махсуси оббозӣ пур аз одам аст. Албатта оббозӣ дар ҳавои гарм ба тану ҷони кас роҳат мебахшад, вале бархе бар он назаранд, ки бар асари оббозӣ инсон ба бемориҳои гуногун гирифтор мегардад. Ин андеша то куҷо ҳақиқат...


5 ғизои солим барои майнаи сар

Майнаи сари инсон яке аз фаъолтарин узвҳои бадан ба шумор меравад. Бо вуҷуди он ки ҳамагӣ тақрибан ду фоизи вазни баданро ташкил медиҳад, барои фаъолияти муътадили худ 20-30 фоизи нерӯеро, ки организм истеҳсол мекунад, истифода мебарад. Агар майна ба миқдори кофӣ моддаҳои ғизоӣ ва об нагирад, инсон...


Паҳлавонони тоҷик дар Чемпионати ҷаҳон оид ба гӯштингирӣ соҳиби 12 медал шуданд

Паҳлавонони тоҷик дар рӯзи охири Чемпионати ҷаҳон оид ба гӯштингирӣ, ки рӯзҳои 15–16 август дар Душанбе баргузор шуд, 5 медали дигар ба даст оварданд. Ҳақназар Назаров дар вазни то 86 кг ва Комроншоҳи Устопириён дар вазни то 95 кг медали тилло гирифтанд. Шарифҷон Назриев дар вазни беш аз 95...


Шамолкашӣ ва дарди гулӯ. Чаро бемориҳои «зимистона» дар гармӣ ҳам пайдо мешаванд?

Аксари одамон зуком, шамолкашӣ ва дарди гулӯро бемориҳои фасли сармо меҳисобанд. Аммо таҷрибаи табибон нишон медиҳад, ки дар гармтарин рӯзҳои тобистон низ шумораи беморони гирифтори дарди гулӯ ва тонзиллит (илтиҳоби бодомакҳои гулӯ) кам нест. Сабаби асосии ин ҳолат истифодаи нодурусти...


Душвориҳои нав ба муҳоҷирон

Президенти Русия Владимир Путин бастаи қонунҳоеро ба имзо расонд, ки қоидаҳои кору иқомати шаҳрвандони хориҷиро дар ин кишвар ба таври назаррас тағйир медиҳанд. Тағйирот пеш аз ҳама ба муҳоҷирони меҳнатӣ ва аъзои оилаҳои онҳо дахл дорад.   Муҳлат 15 рӯз Муҳимтарин навоварӣ тасдиқи ҳатмии...