Жагьил болмакъны сырлары

Жагьил болмакъны сырлары

Жагьил болмакъны сырлары

Къатынгишилени арасында гённю къарт болмай сакъламакъ учун тейпирование деп айтылагъан къайда генг яйылгъан. Пластырьни кёмеги булан этилеген бу ишни уьйде де этмеге бажарыла. Сыпатгъа багъыйлыкъ береген, бюрюшмелени тайдырагъан ёравланы бугюн аян этейик. 

 

Тейп деген недир ва не учун тарыкъ

Тейп – пластырьге ошайгъан хас къумачдан этилген лент. Тейп гёнге бир ёрукъгъа гёре ябушдурула ва шолайлыкъ булан гённю салланмагъа къоймай жыя. Шону яхшылыгъындан бетни мышцалары бошала, къан чалт ишлеп йибере ва натижада жагьилликни къайтара. Бу ишни гьар заман этип турса, гьатта теренлешген бюрюшмелер де язылып, тегиш бола.

 

Тейпни нечик сайлап айыра?

Тейпни аптекден яда хас тюкенлерден сатып алмагъа бола, учузларын алмаса яхшы. Къолламакъ учун лап онгайлылары – генглиги 5 сантиметр гелегенлери.

 

Не заман къоллана?

Пластырь булан бетни безендирив 25 йыллыкъ чагъындан башламагъа ярай. Шону къолламагъа башлагъан сонг, юзюндеги увакъ бюрюшмелени сыйпап тайдыргъандай ёкъ болгъанда ажайып къалажакъсыз. Уллу чагъындагъы тиштайпалагъа мурадына етишмек учун бираз артыкъ заман тарыкъ. Тейпни пайдасын эки жумалардан гёрмеге бола. Бу ишге сувландырагъан крем, бетге массаж, тарыкъ чакъы сув ичив ва толу юхуну къошса, аривлюк учун багьалы салонлагъа бармаса да ярай. Тейп жагьиллик ва гёзеллик берип, шонча да таъсир эте. Тейпни бетге бир сагьатдан сегиз сагьат болгъанча сала – юхлайгъан вакътиге къойма да ярай.

 

Тейпни ябушдурагъан кюй

Тейпни къоллайгъан хыйлы тюрлю кюйлер бар, шолагъа интернетден таба уьйренмеге къыйын тюгюл. Аслусу – тейп ябушдурагъан ерде гённю тегиш этмеге тарыкъ, дагъы ёгъесе бюрюшген кюйде къалажакъ.

 

Юлия Зачёсова

2026-05-01 (Зуль-къаида 1447 г.) №5.


Тишлени гьар гюн тазалама тарыкъ

Марат къурдашыны тувгъан гюнюнден геле. Бу гюн арив оьтдю, айрокъда татли торт ва хыйлы оьзге татлиликлер ону кепине гелди. Марат кампетлер, зефирлер, мармелад, шоколад къангъанча ашап тойду. Ондан къайры, яшлар уьйлерине къайтагъанда къурдашы гьарисине оьзю булан алып гетмеге дагъы да кампетлер...


Яшланы уьюн онгарабыз: гиччипавланы турагъан ери онгайлы болма герек

Яшланы уьюн нечик онгарма бола? Бизин кёплерибиз, аналар ва улланалар, шону оьзлер ушатагъан кюйде эте, гьатта бир-бирде башын авуртдурма да сюймей: аслусу – ятагъан ер, шанжал булан стол, оюнчакълар ва низам болмакъ. Амма касбучулар яшланы уьюн онгарывгъа яхшы агьамият бермеге герек деп...


Бусурман гиши билмеге тарыкъ аслу илму

(Давамы. Башы алдагъы номерлерде).   Пайхаммарлагъа бакъгъан якъда не сифатлар борчлу?   Пайхаммарлагъа борчлу дёрт сифат бар, олар: Ас-сиддикъ – гертилик Ал-аманат – аманатчылыкъ Ат-таблигъ – етишдирмек Ал-фатанат – англавлу, итти гьакъыллыкъ. Гьали оланы...


Нерваланы …гюллер булан къолай этебиз

Бавчулукъ (садоводство) – юрек ушатагъан иш де дюр, шону булан бирче психика гьалыбызгъа арив таъсир де эте, айрокъда, бизге, къатынгишилеге. Ахтарывлар гёрсетеген кюйде, бавда ишлемек, оьсюмлюклеге къарамакъ къаркарагъа пайдалы йимик гьалекликни де басылта экен.   Алимлер...


Уллу шаирни эсделигине

Къумукъ поэзияны ярыкъ юлдузу Шарип Албериев тувгъанлы 100 йыл бите. Уллу шаирибизни яратывчулугъун адабият ахтарывчулар ва эсли чагъындагъы адамлар яхшы билсе де, жагьил наслу ону билмей, танымай деп айтма ярай. Шо гьалны къолайлашдырмакъ ва шаирни атын эсге алмакъ мурат булан гьали-гьалилерде...