Об ҳаёт аст!

Об ҳаёт аст!

Агар об кам нӯшида шавад:

• Иммунитет паст мешавад;
• Пиршавии бармаҳал;
• Фоизи сироятёбии ҳолатҳои диабети қанд меафзояд;
• Пиршавии пӯсти рӯй;
• Ташаккули (пайдошавии) санг;
• Баланд шудани нозукии устухонҳо;
• Афзоиши майл ба фарбеҳӣ;
• Дилзанак (инфаркт);
• Инсулт;
• Фишори хун баланд мешавад.

Миқдори обро вобаста ба вазни худ муайян кунед:

9 кг - 0,26 литр

18 кг - 0,5 л

27 кг - 1 л. 250 г

45 кг - 1 л. 500 г

63 кг - 1 л. 750 г

72 кг - 2 л

81 кг - 2 л 250 гр

90 кг - 2,5 л

100 кг - 3 литр бояд ҳадди ақал об нӯшад.

«Канзи Шифо»