Барои сафар ба куҳистон чӣ гуна бояд омода шуд?

Барои сафар ба куҳистон чӣ гуна бояд омода шуд?

Барои сафар ба куҳистон чӣ гуна бояд омода шуд?

Кормандони Кумитаи ҳолатҳои фавқулода гуфтанд, ки барои истироҳати бехатар дар куҳистон чӣ қоидаҳоро бояд риоя кард.

 

Якум, танҳо нагаштан дар куҳҳо тавсия дода мешавад. Агар касе ба саёҳат рафтан хоҳад ва ягон рафиқ ё шахси наздики ба минтақаи пешбинишуда шинос надошта бошад, беҳтар аст, ки роҳбалади ботаҷрибаро киро кунед.

Сониян, сайёҳ бояд ҳамеша либосашро иваз кунад. Чунки дар куҳистон ҳаво тағйирёбанда буда, ҳар лаҳза, хусусан дар баландии 1600 метр, борон борида меистад.

Тавсияи сеюм ин аст, ки пойафзоли кушод ва бароҳат бо пошнаҳои ғафс пӯшида шавад.

Агар касе чанд рӯз ба рухсатӣ равад, ҳатман бо худ либоси ивазшаванда ва гарм, кӯрпаю болишти хоб, асбоби пухтупаз, харита, компас, озуқа ва об гирад.

 

 

 

2026-07-01 (Муҳаррами соли 1448.) №7.


Душанбе мизбони мусобиқаи Hoji Sharif Dushanbe Grand Prix Juniors 2026 мешавад

Федератсияи байналмилалии ҷудо (IJF) идомаи тавсеаи тақвими мусобиқаҳои худро эълон намуда, аз таъсиси силсилаи нави мусобиқаҳои Grand Prix байни ҷавонон (Hoji Sharif Dushanbe Grand Prix Juniors 2026) хабар дод.   Бино ба иттилои ТВ “Варзиш”, нахустин мусобиқа дар таърихи ин...


Кумаки Русия ба мактабҳои Тоҷикистон

Русия дар доираи барномаи Созмони Милали Муттаҳид ба мактабҳои Тоҷикистон наздики 260 тонна маҳсулоти ғизоӣ кумак намуд. Кумаки башардӯстона равғани офтобпараст ва нахӯди зардро дар бар мегирад. Ин маҳсулот барои дастгирии барномаҳои ғизодиҳии мактабӣ ва беҳтар намудани вазъи таъминоти ғизоии...


Хушуъ дар намоз

Намоз робитаи Худованд бо бандагон аст. Қуръони карим ба се чизи бисёр муҳим ва қобили тааммул дар намоз, яъне хушӯъ, пойбандӣ ва давомнокӣ ишора фармудааст: «Мӯъминон растагор шуданд, онҳое, ки дар намозашон хушӯъ доранд» (сураи «Мӯъминун» оятҳои1-2).   «Ва...


Раҳим Азимов – ягона тоҷик дар Думаи давлатии Русия

Раҳим Азимови 61-сола яке аз чеҳраҳои шинохтаи сиёсии тоҷиктабор дар Федератсияи Русия ба шумор меравад. Ӯ айни замон вакили Думаи давлатии Федератсияи Русия ва муовини якуми раиси Кумитаи Думаи давлатӣ оид ба амният ва муқовимат бо коррупсия мебошад.  Раҳим Азимов дар Шӯроби шаҳри Исфараи...


Волидон ё интернет. Кӯдакро кӣ бояд тарбия кунад?

Дар давраи наврасӣ ҷаҳонбинӣ, самтҳои арзишӣ, худшиносӣ, мавқеи шаҳрвандӣ ва хислатҳои маънавӣ ва ахлоқии шахс фаъолона ташаккул меёбанд. Дар ин марҳилаи рушд ба тарбияи онҳо диққати махсус мебояд. Бахусус, дар замони ҳозир, ки интернет “муаллим”-и фарзандони мо...